جدول

0	اسم الطعام	النوع	وحدة الوزن	نسبة الكاربس	نسبة البروتين	نسبة الدهون
1	فول سوداني	بقوليات	جم	0.21	0.24	0.5
2	شوفان	بقوليات	جم	0.66	0.13	0.06
3	فول (نيء)	بقوليات	جم	0.58	0.26	0.02
4	عدس (مسلوق)	بقوليات	جم	0.2	0.09	0
5	عدس(نيء)	بقوليات	جم	0.6	0.26	0
6	فاصوليا حمراء(مسلوق)	بقوليات	جم	0.228	0.09
7	فاصوليا بيضاء (مسلوق)	بقوليات	جم	0.25	0.09
8	لوبيا	بقوليات	جم	0.21	0.08	0.05
9	الحمص (مسلوق)	بقوليات	جم	0.27	0.09	0.03
10	طعمية / فلافل	بقوليات	جم	0.27
11	طعمية / فلافل	بقوليات	عدد( واحد )	5
12	بازلاء خضراء نيئة	بقوليات	جم	0.14	0.05
13	بازلاء خضراء مسلوقة	بقوليات	جم	0.12	0.05
14	بازلاء خضراء مسلوقة	بقوليات	كوب	23	0.08
15	فول مدمس	بقوليات	جم	0.2	0.08
16	فول مدمس	بقوليات	كوب	33	0.13	0.01
17	بليلة	حبوب	ملعقة طعام	7.5
18	ترمس	حبوب	جم	0.07
19	فشار	حبوب	جم	0.77	0.12	0.04
20	فشار	حبوب	كوب	5
21	سميد	حبوب	كوب	120	0.21	0.02
22	برغل (نيء)	حبوب	جم	0.76	0.12
23	برغل (نيء)	حبوب	كوب	106	0.17	0.02
24	طحين/دقيق أبيض	حبوب	جم	0.76	0.1
25	طحين/دقيق أبيض	حبوب	كوب	95	0.13	0.01
26	طحين/دقيق بر	حبوب	جم	0.72	0.14	0.02
27	طحين/دقيق بر	حبوب	كوب	87	0.16	0.02
28	جريش	حبوب	ملعقة طعام	1.8
29	كورن فلكس محلى	حبوب	جم	0.9
30	كورن فلكس شوكولاته	حبوب	جم	0.9
31	ذرة صفراء مسلوقه (حب)	حبوب	كوب	36
32	كوكيز بقطع الشوكولاتة	حلويات	جم	0.6
33	دانيت بودنج	حلويات	عبوة	20
34	مالتيزرز - باكت(37 جم)	حلويات	جم	0.62
35	مالتيزرز - باكت(37 جم)	حلويات	عبوة	23
36	شوكولاته بالحليب- سادة	حلويات	جم	0.59	0.07	0.31
37	شوكولاته بودرة غير محلاة	حلويات	ملعقة طعام	2.9	1.1	0.7
38	شوكولاته بودرة غير محلاة	حلويات	جم	0.579	0.2	0.14
39	شوكولاته بودرة غير محلاة	حلويات	كوب	0.5	0.17	0.12
40	مارشميلو	حلويات	جم	0.81	0.02
41	كريم كاراميل	حلويات	جم	0.22
42	تيراميسو	حلويات	جم	0.33	0.04	0.12
43	فطيرة تفاح	حلويات	جم	0.36
44	تشيز كيك	حلويات	جم	0.35
45	كستر	حلويات	جم	0.16	0.04	0.04
46	جيلي	حلويات	جم	0.15
47	الهريسة بالمكسرات	حلويات	جم	0.57
48	شوربة البصل الفرنسية	خضروات	كوب	15
49	شوربة خضار	خضروات	كوب	15
50	شوربة عدس	خضروات	كوب	30
51	شوربة فطر بالكريمة	خضروات	كوب	15
52	شوربة طماطم بالكريمة	خضروات	كوب	20
53	ورق الملوخية قبل الطبخ	خضروات	جم	0.1
54	شوربة ملوخية	خضروات	كوب	7.5
55	طماطم طازجة	خضروات	جم	0.04
56	طماطم مجففة	خضروات	جم	0.55
57	طماطم مجففة	خضروات	كوب	30
58	كول سلو	خضروات	جم	0.12
59	كول سلو	خضروات	ملعقة طعام	1
60	قرنبيط-زهرة نيئة	خضروات	جم	0.05
61	قرنبيط-زهرة مسلوقة	خضروات	جم	0.04
62	بروكولي نيئة	خضروات	جم	0.07
63	سيزر سالاد	خضروات	جم	0.02
64	بروكولي مسلوقة	خضروات	جم	0.05
65	سلطة طازجة مشكلة	خضروات	جم	0.03
66	سلطة طازجة مشكلة	خضروات	كوب	4
67	سلطة بطاطس بالمايونيز	خضروات	جم	0.11
68	سلطة بطاطس بالمايونيز	خضروات	كوب	28
69	السبانخ- مسلوقة و مصفاه بدون ملح	خضروات	جم	0.04
70	ملفوف نيء	خضروات	جم	0.06
71	ملفوف مسلوق	خضروات	جم	0.05
72	زيتون أخضر- مخلل	خضروات	جم	0.04
73	زيتون كالاماتا	خضروات	جم	0.03
74	القرع(يقطين) نيء	خضروات	جم	0.07
75	القرع(يقطين) مسلوق	خضروات	جم	0.05
76	كوسا	خضروات	جم	0.03
77	القلقاس النيء	خضروات	جم	0.26
78	بنجر	خضروات	جم	0.1
79	فاصوليا خضراء	خضروات	جم	0.07	0.02
80	بطاطس مسلوقة بالقشرة	خضروات	جم	0.21
81	بامية	خضروات	جم	0.05
82	جزر	خضروات	جم	0.1
83	بطاطس بيوريه(لبن+زبد)	خضروات	جم	0.17		0.04
84	بطاطس مقلية	خضروات	جم	0.38		0.16
85	بطاطا حلوة(نيء)	خضروات	جم	0.2
86	بسلة+جزر مطهية	خضروات	ملعقة طعام	7.5
87	مربى	سكريات	ملعقة طعام	13
88	عسل بانكيك	سكريات	ملعقة طعام	13
89	عسل بانكيك	سكريات	جم	0.67
90	سكر أبيض	سكريات	جم	1
91	سكر أبيض	سكريات	ملعقة صغيرة	4
92	سكر بني	سكريات	جم	0.97
93	سكر بني	سكريات	ملعقة صغيرة	3
94	سكر أبيض مكعبات	سكريات	قطعة	2.3
95	سكر بودرة	سكريات	ملعقة طعام	8
96	سكر بودرة	سكريات	ملعقة صغيرة	2.5
97	عسل أسود	سكريات	جم	0.75
98	عسل أسود	سكريات	ملعقة طعام	14.9
99	بسكويت دايجستيف سادة	سكريات	عدد( واحد )	10
100	بسكويت دايجستيف بالشوكولاتة	سكريات	عدد( واحد )	11
101	عسل طبيعي	سكريات	ملعقة طعام	17
102	عسل طبيعي	سكريات	جم	0.82
103	مشمشية(مشمش مجفف)	فواكه	جم	0.63
104	مشمشية(مشمش مجفف)	فواكه	عدد( واحد )	4.4
105	تين مجفف	فواكه	جم	0.64
106	تين مجفف	فواكه	عدد( واحد )	5.4
107	قراصيا (برقوق مجفف)	فواكه	جم	0.64
108	قراصيا (برقوق مجفف)	فواكه	عدد( واحد )	5.4
109	رمان(الحب)	فواكه	جم	0.19
110	تين شوكي	فواكه	جم	0.09
111	تين شوكي	فواكه	كوب	14
112	تين شوكي	فواكه	عدد( واحد )	9
113	خوخ (شراب خفيف)	فواكه	كوب	36
114	خوخ (شراب ثقيل)	فواكه	كوب	52
115	خوخ نصف حبة (شراب خفيف - مصفاه)	فواكه	قطعة	14
116	توت(شراب ثقيل)	فواكه	كوب	60
117	توت(شراب خفيف)	فواكه	كوب	52
118	كريز منزوع النواه(شراب خفيف)	فواكه	كوب	44
119	كريز منزوع النواه(شراب ثقيل)	فواكه	كوب	54
120	أناناس (في عصيره )	فواكه	كوب	40
121	أناناس (شراب ثقيل)	فواكه	كوب	52
122	أناناس (في ماء ) شريحة دائرية	فواكه	قطعة	4
123	تفاح	فواكه	جم	0.14
124	موز	فواكه	جم	0.23
125	فراولة	فواكه	جم	0.08
126	برتقال	فواكه	جم	0.12
127	عنب	فواكه	جم	0.18
128	أفوكادو	فواكه	جم	0.09	0.02	0.15
129	توت أزرق	فواكه	جم	0.15
130	توت أحمر	فواكه	جم	0.12
131	توت أسود	فواكه	جم	0.1
132	خوخ	فواكه	جم	0.1
133	كرز	فواكه	جم	0.16
134	أناناس طازج	فواكه	جم	0.13
135	برقوق	فواكه	جم	0.11
136	جريب فروت	فواكه	جم	0.08
137	مانجو	فواكه	جم	0.16
138	كيوي	فواكه	جم	0.15
139	برتقال بسرة	فواكه	جم	0.13
140	اليوسفي	فواكه	جم	0.13
141	بطيخ	فواكه	جم	0.08
142	كنتالوب	فواكه	جم	0.09
143	كمثرى	فواكه	جم	0.16
144	زبيب(فواكه مجففة)	فواكه	جم	0.79
145	مشمش	فواكه	جم	0.11
146	بابايا	فواكه	جم	0.1
147	بلح/تمر	فواكه	جم	0.75
148	تين برشومى	فواكه	جم	0.19
149	توت بري	فواكه	جم	0.12
150	جوافة	فواكه	جم	0.14
151	جوز الهند( مبشور غير محلي )	فواكه	جم	0.24	0.07	0.65
152	جوز الهند( مبشور محلي )	فواكه	جم	0.48	0.03	0.36
153	لبن جوز الهند( طازج )	فواكه	جم	0.06	0.02	0.24
154	دجاج مسلوق	لحوم	جم	0.01
155	سلامي	لحوم	جم	0.019	0.126	0.22
156	مورتاديلا	لحوم	جم	0.03
157	تونا معلبة	لحوم	عبوة	0.01
158	شوربة مرق دجاج صافية	لحوم	كوب	1
159	أصابع سمك مقلي بالبقسماط	لحوم	جم	0.17
160	أصابع دجاج مقلي بالبقسماط	لحوم	جم	0.18
161	شرائح ديك رومي - تركي	لحوم	جم	0.04	0.17
162	شرائح روست بيف	لحوم	جم	0.01
163	كبدة عجل مطبوخة	لحوم	جم	0.05
164	كبدة خروف مطبوخة	لحوم	جم	0.04
165	كبدة بقر مطبوخة/متشوحه	لحوم	جم	0.05	0.265	0.047
166	كبدة بقر مغطاه بالبقسماط و مقليه	لحوم	جم	0.13	0.25	0.08
167	سمك فيليه مقلي	لحوم	جم	0.08	0.18	0.13
168	جمبري مقلي	لحوم	جم	0.12	0.214	0.12
169	لحم مفروم مطهي/كفته	لحوم	جم	0.01	0.26	0.173
170	عصاج من لحم بقري مفروم (كوب)	لحوم	جم	0.01	31	23
171	سجق مطهي (كوب)	لحوم	جم	0.7	21	34.6
172	بوفتيك /سكالوب بانيه	لحوم	جم	0.07	0.235	0.2
173	فراخ محمره بدون تغطيه بقسماط	لحوم	جم	0.01	0.286	0.153
174	فراخ في الفرن/مشويه	لحوم	جم	0.01	0.307	0.04
175	سمك بلطي نئ	لحوم	جم	0.01	0.2	0.017
176	ناجتس/بانيه/فراح فيليه مغطاه بالبقسماط و مقليه	لحوم	جم	0.12	0.16	0.17
177	فطائر سبانخ	مخبوزات	عدد( واحد )	7.5
178	مانتو	مخبوزات	عدد( واحد )	3.5
179	يغمش	مخبوزات	عدد( واحد )	5
180	سكون سادة (كعك انجليزي)	مخبوزات	جم	0.47
181	سكون سادة (كعك انجليزي)	مخبوزات	عدد( واحد )	30
182	عجينة سمبوسة جاهزة	مخبوزات	جم	0.5
183	عجينة سمبوسة جاهزة	مخبوزات	عدد( واحد )	5
184	بقسماط طويل	مخبوزات	عدد( واحد )	7
185	خبز	مخبوزات	جم	0.5
186	بيتزا سميكه 100 جم	مخبوزات	جم	0.29	0.12	0.13
187	بيتزا محشيه الاطراف 100 جم	مخبوزات	جم	0.3	0.12	0.11
188	بيتزا رفيعة 100 جم	مخبوزات	جم	0.33	0.136	0.125
189	1/8 بيتزا وسط رفيعة	مخبوزات	قطعة	22
190	1/8 بيتزا وسط سميكة	مخبوزات	قطعة	27
191	1/8 بيتزا كبيرة رفيعة	مخبوزات	قطعة	31
192	بقسماط أو كعك مطحون	مخبوزات	جم	0.72
193	سينامون رول	مخبوزات	جم	0.5
194	دانكن دونت/ دونت حلقة سادة	مخبوزات	عدد( واحد )	25
195	دانكن دونت/ دونت محشو بالجلي	مخبوزات	عدد( واحد )	36
196	دانكن دونت/ بوستون كريم	مخبوزات	عدد( واحد )	39
197	دانكن دونت/ كور صغيرة"منتشكين"	مخبوزات	عدد( واحد )	7
198	دانكن دونت/ كرواسون سادة	مخبوزات	عدد( واحد )	35
199	دانكن دونت/ بطبقة شوكولاتة	مخبوزات	عدد( واحد )	31
200	دانكن دونت/ اكلير دونت	مخبوزات	عدد( واحد )	52
201	بان كيك بدون عسل	مخبوزات	جم	0.24
202	خبز توست أبيض ،شريحة رفيعة	مخبوزات	عدد( واحد )	9
203	خبز توست أبيض ،شريحة سميكة	مخبوزات	عدد( واحد )	15
204	خبز توست أسمر(الحبة الكاملة)،شريحة رفيعة	مخبوزات	عدد( واحد )	12
205	دانش بالجبنه	مخبوزات	جم	0.37	0.08	0.22
206	دانش بالفواكه	مخبوزات	جم	0.48	0.05	0.19
207	دانش بالمكسرات/زبيب	مخبوزات	جم	0.46	0.07	0.25
208	كرواسون سادة /جبن/زبد	مخبوزات	جم	0.46	0.01	0.21
209	كرواسون شيكولاتة	مخبوزات	جم	0.5	0.07	0.19
210	ورقة الجلاش	مخبوزات	عدد( واحد )	10
211	باف باستري	مخبوزات	جم	0.33
212	كيكة شيكولاتة	مخبوزات	جم	0.53		0.15
213	براوني	مخبوزات	جم	0.5	0.07	0.29
214	كيك الجزر	مخبوزات	جم	0.5		0.15
215	كيك دسم(pound cake)	مخبوزات	جم	0.49	0.06	0.2
216	بسكويت(cookies) شيكولاتة	مخبوزات	جم	0.63	0.05	0.23
217	بسكويت(cookies) شوفان و زبيب	مخبوزات	جم	0.66
218	بسكويت(cookies) سادة	مخبوزات	جم	0.35
219	عيش شامي صغير (قطر 4 بوصة)	مخبوزات	جم	0.58
220	عيش شامي صغير (قطر 4 بوصة)	مخبوزات	عدد( واحد )	18
221	عيش شامي كبير (قطر 6.5 بوصة)	مخبوزات	جم	0.56
222	عيش شامي كبير (قطر 6.5 بوصة)	مخبوزات	عدد( واحد )	33.4
223	كب كيك	مخبوزات	جم	0.54	0.09	0.23
224	كب كيك	مخبوزات	عدد( واحد )	23	4	10
225	كب كيك مع طبقة التجميل	مخبوزات	جم	0.67	0.09	0.23
226	كب كيك مع طبقة التجميل	مخبوزات	عدد( واحد )	28.9	4	10
227	دوناتس حجم وسط مغطاه (chocolate, sugared or glaze	مخبوزات	جم	0.57
228	دوناتس حجم وسط مغطاه (chocolate, sugared or glaze	مخبوزات	عدد( واحد )	24.1
229	عصير تانج البودرة	مشروبات	ملعقة طعام	14
230	نسكويك بودرة	مشروبات	ملعقة طعام	7
231	ميلك شيك فانيلا	مشروبات	كوب	40
232	ميلك شيك فانيلا	مشروبات	100مل	15
233	ميلك شيك شوكولاتة	مشروبات	كوب	50
234	ميلك شيك شوكولاتة	مشروبات	100مل	20
235	ستاربكس-فراباشينو فانيلا بدون كريمة-وسط	مشروبات	كوب	51
236	ستاربكس-فراباشينو كاراميل بدون كريمة-وسط	مشروبات	كوب	45
237	ستاربكس-فراباشينو موكا بدون كريمة-وسط	مشروبات	كوب	45.8
238	عصير فواكه	مشروبات	كوب	30
239	قهوة كابتشينو	مشروبات	كوب	6
240	قهوة لاتيه	مشروبات	كوب	10
241	شاي	مشروبات	كوب
242	حبوب ذرة صفراء معلبة	معلبات	جم	0.19
243	حبوب ذرة صفراء معلبة	معلبات	كوب	30
244	نوتيللا نكهة البندق	معلبات	جم	0.58
245	نوتيللا نكهة البندق	معلبات	ملعقة طعام	11
246	كاتشب	معلبات	ملعقة طعام	4
247	صلصة التوت البري	معلبات	كوب	108
248	شيلي صوص	معلبات	ملعقة طعام	5
249	بنجر مخلل	معلبات	كوب	38
250	صوص سلطة جاهز ايطالي	معلبات	ملعقة طعام	1.5
251	صوص سلطة جاهز ايطالي	معلبات	كوب	24.5
252	صوص سلطة جاهز ثاوزن آيلاند	معلبات	ملعقة طعام	3
253	صوص سلطة جاهز ثاوزن آيلاند	معلبات	كوب	40
254	صوص باربكيو	معلبات	جم	0.13
255	صوص باربكيو	معلبات	كوب	32
256	صوص تارتار	معلبات	جم	0.14
257	صوص مسترد أصفر	معلبات	جم	0.08
258	صوص مسترد أصفر	معلبات	ملعقة صغيرة	0.4
259	صوص مسترد أصفر	معلبات	كوب	15.5
260	مخلل حلو	معلبات	جم	0.35
261	مخلل حلو	معلبات	كوب	85
262	خل تفاح	معلبات	ملعقة طعام
263	خل بالساميك	معلبات	جم	0.13
264	خل بالساميك	معلبات	ملعقة طعام	2
265	صنوبر	مكسرات	جم	0.13	0.13	0.68
266	زبدة الفول السوداني	مكسرات	ملعقة طعام	3		8
267	نوتيلا	مكسرات	ملعقة طعام	11	1.5	5.5
268	اللوز	مكسرات	جم	0.2	0.2	0.5
269	اللوز	مكسرات	عدد( واحد )	0.2	0.3	0.6
270	عين الجمل	مكسرات	جم	0.14	0.15	0.65
271	عين الجمل(مقطع)	مكسرات	كوب	16	18	76
272	فستق نيء/محمص	مكسرات	جم	0.27	0.21	0.46
273	فستق نيء/محمص	مكسرات	كوب	32.9	26	56.5
274	فستق نيء/محمص	مكسرات	عدد( واحد )	0.2	0.1	0.3
275	فول سوداني نيء/محمص	مكسرات	جم	0.22	0.24	0.5
276	فول سوداني نيء/محمص	مكسرات	كوب	31.1	35	73
277	فول سوداني نيء/محمص	مكسرات	عدد( واحد )	0.2	0.2	0.5
278	كاجو	مكسرات	جم	0.3	0.18	0.44
279	البندق نيء/محمص	مكسرات	جم	0.18	0.15	0.61
280	الكستناء	مكسرات	جم	0.53	0.03	0.02
281	الكستناء	مكسرات	كوب	75.7	4.5	3.1
282	الكستناء	مكسرات	قطعة	5	0.3	0.2
283	سمسم محمص	مكسرات	جم	0.26	0.17	0.48
284	سمسم محمص	مكسرات	ملعقة طعام	2.3	1.5	4.3
285	طحينة سائلة	مكسرات	جم	0.22	0.17	0.53
286	طحينة سائلة	مكسرات	ملعقة طعام	3.2	2.6	8
287	حلاوة طحينية	مكسرات	جم	0.5
288	دانو حليب مجفف	منتجات ألبان	ملعقة صغيرة	7.5	0.04	0.05
289	مغرفة صغيرة آيس كريم فانيلا	منتجات ألبان	جم	0.23	0.04	0.11
290	مغرفة صغيرة آيس كريم شوكولاتة	منتجات ألبان	جم	0.28	0.04	0.11
291	مغرفة صغيرة آيس كريم برالين كريم"كاراميل"	منتجات ألبان	عدد( واحد )	35
292	حليب سادة	منتجات ألبان	كوب	12.8	7.9	7.9
293	حليب شوكولاتة	منتجات ألبان	كوب	26
294	حليب الأم	منتجات ألبان	كوب	17
295	لبن رايب	منتجات ألبان	كوب	12	7.9	8
296	زبادي سادة	منتجات ألبان	جم	0.08
297	زبادي سادة	منتجات ألبان	عبوة	14
298	زبادي فواكه	منتجات ألبان	جم	0.18
299	لبنة	منتجات ألبان	جم	0.08	0.08	0.08
300	جبن شيدر	منتجات ألبان	جم	0.013	0.25	0.33
301	جبن كريم/قابل للفرد	منتجات ألبان	جم	0.03	0.076	0.35
302	جبن قريش	منتجات ألبان	جم	0.03	0.11	0.04
303	جبن بارميزان	منتجات ألبان	جم	0.04	0.385	0.286
304	جبن رومي/جوده	منتجات ألبان	جم	0.02	0.25	0.27
305	جبن ماسكاربون	منتجات ألبان	جم	0.02	0.07	0.45
306	بسكويت HobNobs	منتجات السوبر ماركت	جم	0.61
307	بسكويت HobNobs	منتجات السوبر ماركت	قطعة	8.9
308	بسكويت HobNobs	منتجات السوبر ماركت	عبوة	182.7
309	شيبسي وزن30 جرام	منتجات السوبر ماركت	عبوة	15.3
310	شوكلاتة كيت كات الصغيرة (2bars)	منتجات السوبر ماركت	عبوة	11.5
311	لبن رايب جهينة 250 مل	منتجات السوبر ماركت	عبوة	12.5
312	لبن رايب جهينة	منتجات السوبر ماركت	100مل	4.9
313	لبن جينو بالشوكلاتة 125مل	منتجات السوبر ماركت	عبوة	16.25
314	شيتوس،منتج ذرة فشار بالملح وزن35 جرام	منتجات السوبر ماركت	عبوة	13.3
315	عصير جهينة jump وزن 200مل	منتجات السوبر ماركت	عبوة	16
316	جهينة مكس أي نوع	منتجات السوبر ماركت	100مل	11.5
317	جهينة مكس أي نوع	منتجات السوبر ماركت	عبوة	23
318	لمبادا، بسكوت ويفر بالشوكلاتة 6قطع .. الوزن 27 جر	منتجات السوبر ماركت	قطعة	3.2
319	لمبادا، بسكوت ويفر بالشوكلاتة 6قطع .. الوزن 27 جر	منتجات السوبر ماركت	عبوة	18.9
320	بسكويت لمبادا بالليمون 6 قطع ،الوزن 22 جرام	منتجات السوبر ماركت	قطعة	2.5
321	بسكويت لمبادا بالليمون 6 قطع ،الوزن 22 جرام	منتجات السوبر ماركت	عبوة	15.4
322	بسكويت لمبادا ويفر محشو بكريمة الشيكولاتة 6 قطع،	منتجات السوبر ماركت	قطعة	5.8
323	بسكويت لمبادا ويفر محشو بكريمة الشيكولاتة 6 قطع،	منتجات السوبر ماركت	عبوة	35
324	لمبادا رقائق البسكويت الهشة بكريمة البندق 6 قطع،	منتجات السوبر ماركت	قطعة	4.7
325	لمبادا رقائق البسكويت الهشة بكريمة البندق 6 قطع،	منتجات السوبر ماركت	عبوة	28.7
326	loacker milk بسكوت مستورد إيطالي الوزن 45 جرام ،	منتجات السوبر ماركت	قطعة	3.05
327	loacker milk بسكوت مستورد إيطالي الوزن 45 جرام ،	منتجات السوبر ماركت	عبوة	24.4
328	Loacker creamkakao بسكوت مستورد إيطالي الوزن 45 ج	منتجات السوبر ماركت	قطعة	3.2
329	Loacker creamkakao بسكوت مستورد إيطالي الوزن 45 ج	منتجات السوبر ماركت	عبوة	26.1
330	بسكوت الشاي لوكس الوزن 35 جرام --- 8 قطع	منتجات السوبر ماركت	قطعة	3.2
331	بسكوت الشاي لوكس الوزن 35 جرام --- 8 قطع	منتجات السوبر ماركت	عبوة	25.55
332	شوكلاتة جلاكسي SMOOTH MILKوزن 40 جرام 6مكعبات	منتجات السوبر ماركت	عبوة	54.76
333	شوكلاتة جلاكسي SMOOTH MILKوزن 40 جرام المكعب الواح	منتجات السوبر ماركت	عدد( واحد )	9.12
334	توبليرون وزن 35جرام Toblerone	منتجات السوبر ماركت	عبوة	21
335	شوكلاتة Maltesers جرام 37	منتجات السوبر ماركت	جم	0.62
336	شوكلاتة Maltesers جرام 37	منتجات السوبر ماركت	عبوة	23
337	شوكلاتة Maltesers جرام 37	منتجات السوبر ماركت	جم	0.62
338	شوكلاتة Maltesers جرام 37	منتجات السوبر ماركت	عبوة	23
339	أيس كريم POPS NESTLES وزن جرام 80	منتجات السوبر ماركت	عبوة	23
340	فول سوداني ديلايتس المغطى بطبقة مقرمشة 50 جرام	منتجات السوبر ماركت	عبوة	22.5
341	دوريتوس بطعمين وزن 52 جرام	منتجات السوبر ماركت	عبوة	30
342	دروو باوند كيك زبده 55 جرام Droo	منتجات السوبر ماركت	عبوة	38.5
343	توينكيز كيكة بكريمة وزن 35 جرام twinkies	منتجات السوبر ماركت	عبوة	23
344	هوهوز جامبو وزن 40 جرام HoHos jumBo	منتجات السوبر ماركت	عبوة	28.5
345	Loacker Hazelnut	منتجات السوبر ماركت	قطعة	3.4
346	Loacker Hazelnut	منتجات السوبر ماركت	عبوة	27
347	عصير جهينة مانجو 200 مل	منتجات السوبر ماركت	عبوة	30.2
348	Wafers بسكو مصر الوزن 30 جرام 4 قطع	منتجات السوبر ماركت	قطعة	4.1
349	Wafers بسكو مصر الوزن 30 جرام 4 قطع	منتجات السوبر ماركت	عبوة	16.5
350	شيتوس X&O's أو STARSوزن 36 جرام	منتجات السوبر ماركت	عبوة	21.5
351	شيتوس العادي وزن 36 جرام	منتجات السوبر ماركت	عبوة	13.7
352	شيتوس العادي وزن 36 جرام	منتجات السوبر ماركت	عبوة	13.7
353	شوكلاتة لايون بارمستوردة بولنديLion .... Nestle ال	منتجات السوبر ماركت	عبوة	21.9
354	شوكلاتة سنيكرز بالفول السوداني Snickersوزن 57 جرام	منتجات السوبر ماركت	عبوة	32
355	تويكس .. Twix2bars وزنهم 58 جرام	منتجات السوبر ماركت	قطعة	14.1
356	تويكس .. Twix2bars وزنهم 58 جرام	منتجات السوبر ماركت	عبوة	28.2
357	شوكلاتة باونتي ... مستوردة وزن 57 جرام	منتجات السوبر ماركت	قطعة	16.4
358	شوكلاتة باونتي ... مستوردة وزن 57 جرام	منتجات السوبر ماركت	عبوة	33
359	نشا ذرة	نشويات	جم	0.88
360	نشا ذرة	نشويات	ملعقة طعام	7
361	مكرونة مسلوقة بدون صوص	نشويات	جم	0.31	0.06
362	مكرونة سباقيتي مع صوص اللحم	نشويات	جم	0.21
363	نودلز سادة	نشويات	جم	0.35
364	مكرونة رافيولي محشوة باللحم	نشويات	جم	0.26
365	أرز أسمر مطهي	نشويات	جم	0.23
366	أرز مطهي قصير/متوسط الحبة	نشويات	ملعقة طعام	7
367	أرز مطهي قصير/متوسط الحبة	نشويات	جم	0.29
368	أرز أبيض مطهي طويل الحبة	نشويات	جم	0.28
369	شيبس ليز	نشويات	جم	0.5
370	شيبس برنقلز	نشويات	جم	0.5
371	دوريتوز	نشويات	جم	0.65
372	دوريتوز	نشويات	جم	0.65
373	برجر كينج- وابر جونيور	وجبات سريعة	عدد( واحد )	29	14	19
374	برجر كينج- وابر/دوبل وابر	وجبات سريعة	عدد( واحد )	51	52	65
375	برجر كينج- تشكن تندرز	وجبات سريعة	قطعة	2.5		2.75
376	برجر كينج- حلقات البصل صغير	وجبات سريعة	عبوة	36		17
377	برجر كينج- سلطة كنج الدجاج-تندر كريسب شيكن	وجبات سريعة	عبوة	28		22
378	برجر كينج- سلطة كنج الدجاج- فراخ مشوية	وجبات سريعة	عبوة	9		7
379	برجر كينج- بطاطس محمرة -صغيرة	وجبات سريعة	عبوة	44		17
380	برجر كينج- بطاطس محمرة -وسط	وجبات سريعة	عبوة	56		22
381	برجر كينج- بطاطس محمرة -كبيرة	وجبات سريعة	عبوة	69		27
382	مكدونالدز -برجر جبن	وجبات سريعة	عدد( واحد )	33	15	12
383	مكدونالدز - بيج ماك	وجبات سريعة	عدد( واحد )	45	23	29
384	مكدونالدز - بيج اند تاستي	وجبات سريعة	عدد( واحد )	37		24
385	مكدونالدز - ماك دبل	وجبات سريعة	عدد( واحد )	33		19
386	مكدونالدز - كوارتر باوند، بدون جبن	وجبات سريعة	عدد( واحد )	37		19
387	مكدونالدز - كوارتر باوند، جبن	وجبات سريعة	عدد( واحد )	40	30	26
388	مكدونالدز - ماك تشيكن	وجبات سريعة	عدد( واحد )	40	14	16
389	مكدونالدز - بطاطس مقلية /وجبه الأطفال	وجبات سريعة	عدد( واحد )	12.7		5
390	مكدونالدز - بطاطس مقلية صغيرة	وجبات سريعة	عبوة	29		11
391	مكدونالدز - بطاطس مقلية وسط	وجبات سريعة	عبوة	48		19
392	مكدونالدز - بطاطس مقلية وسط	وجبات سريعة	عبوة	63		25
393	مكدونالدز - ماك ناجتس	وجبات سريعة	عدد( واحد )	3	2.2	3
394	مكدونالدز - هابي ميل ،ناجتس،بطاطس،مشروب (عصير تفاح ب-23 كارب )	وجبات سريعة	وجبة	63		23
395	مكدونالدز - هابي ميل ،برجر لحم / فراخ ،بطاطس،مشروب(عصير تفاح ب-23 كارب )	وجبات سريعة	وجبة	84		24
396	مكدونالدز - أبل باي	وجبات سريعة	قطعة	32	2	13
397	مكدونالدز -آيس كريم ،كونو أطفال	وجبات سريعة	عدد( واحد )	8	1	1.5
398	مكدونالدز -آيس كريم ،ماك فلوري ،m& m	وجبات سريعة	عدد( واحد )	96	13	23
399	مكدونالدز -آيس كريم ،ماك فلوري ،اوريو	وجبات سريعة	عدد( واحد )	80	12	17
400	مكدونالدز -آيس كريم صانداي،كراميل	وجبات سريعة	عدد( واحد )	60	7	8
401	مكدونالدز -آيس كريم صانداي، شيكولاته	وجبات سريعة	عدد( واحد )	54	8	10
402	مكدونالدز -آيس كريم صانداي،فراولة	وجبات سريعة	عدد( واحد )	49		6
403	هارديز- بيج شيف	وجبات سريعة	عدد( واحد )	36		46
404	هارديز- برجر جبن	وجبات سريعة	عدد( واحد )	32		19
405	هارديز- برجر جبن دبل	وجبات سريعة	عدد( واحد )	34	25	21
406	هارديز- مشروم اند سويس	وجبات سريعة	عدد( واحد )	47		36
407	هارديز-تشيكن BBQ	وجبات سريعة	عدد( واحد )	54		32
408	هارديز- فراخ فيليه	وجبات سريعة	عدد( واحد )	72		35
409	هارديز-تشيكن تندرز	وجبات سريعة	قطعة	4.3		4.3
410	هارديز- بطاطس حلقات كريسب -صغير	وجبات سريعة	عبوة	43		17
411	هارديز- بطاطس حلقات كريسب - وسط	وجبات سريعة	عبوة	52		20
412	هارديز-بطاطس حلقات كريسب - كبير	وجبات سريعة	عبوة	60		23
413	هارديز - بطاطس مقلية-وجبة أطفال	وجبات سريعة	عبوة	30	2.5	11
414	هارديز - بطاطس مقلية- صغير	وجبات سريعة	عبوة	45		14
415	هارديز - بطاطس مقلية- وسط	وجبات سريعة	عبوة	60		19
416	هارديز - بطاطس مقلية- كبير	وجبات سريعة	عبوة	65		21
417	هارديز -وجبة أطفال ، 2 قطعة فراخ	وجبات سريعة	وجبة	36	19	19
418	هارديز -وجبة أطفال ، ساندوتش	وجبات سريعة	وجبة	60	19	25
419	هارديز - كوكيز	وجبات سريعة	قطعة	44	4	11
420	هارديز - كيكة شيكولاتة	وجبات سريعة	قطعة	56		12
421	مكدونالدز- ميلك شاك، شيكولاته ، 360 مل	وجبات سريعة	عبوة	76		10
422	مكدونالدز- ميلك شاك، فراولة/فانيليا , 360 مل ،	وجبات سريعة	عبوة	72.5		10